lokinha.blog's Notizen, 18 Aug 21

Salada de sardinha em lata,com tomate e cebola .

Diätkalender ansehen, 18 August 2021:
1753 kcal Fett: 60,12g | Eiw: 48,30g | Kohlh: 255,55g.   Frühstück: Nestlé Leite Condensado, Canjica, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wafers de Chocolate. Mittagessen: Suco de Amora, Subway Cebola, Subway Tomate, Purê de Mandioquinha, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Coqueiro Sardinhas em Óleo , Subway Cebola, Subway Tomate. Snacks/Sonstiges: Qualitá Iogurte Salada de Frutas , Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tapioca, Lacta Chocolate Ao Leite. mehr...
2165 kcal Bewegung: Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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