Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
|
73,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 82,03g | Eiw: 77,23g | Kohlh: 185,99g.
Frühstück: Raspberries, Peaches, Oats, Sainsbury's Greek Style Natural Yogurt, Blueberries. Mittagessen: Cypressa Tahini, Spring Onions , Edamame Beans, Kimchi, Olive Oil , Carrots , Radish, Taifun Smoked Tofu with Almonds & Sesame Seeds, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Tilda Brown Basmati Rice. Abendessen: By Sainsbury's Frozen Mixed Vegetables, Sainsbury's Baby New Potatoes, Fennel Bulb, Olive Oil, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Waitrose 1 Victoria Sponge Cake. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JanusWoman's Gewichtsverlauf
|