ivan117's Notizen, 19 Aug 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021

83 kg Bisher verloren: 5 kg. Still to go: 8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 August 2021:

2272 kcal

Fett: 88,00g | Eiw: 96,00g | Kohlh: 268,00g. Mittagessen: Little Caesars Pizza Pepperoni. Snacks/Sonstiges: Vive 100 Vive 100. mehr...

2283 kcal

Bewegung: Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 2,3 kg pro Woche


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ivan117's Gewichtsverlauf