Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
|
70,6 kg
Bisher verloren: 38,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 63,21g | Eiw: 65,15g | Kohlh: 166,10g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Мясная Ферма Рулет Филейный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сыр Тильзитер, Сахар, Савушкин Продукт Творог Зерненый Черника. Mittagessen: Овощная Лавка Овощные Наггетсы Mix: Картофель + Грибы, Astoria Бургер Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло. Abendessen: Дыня, Банан, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Груша, Село Зеленое Творожное Зерно для Салата. Snacks/Sonstiges: ПРИНГЛС Чипсы Паприка. mehr...
|
Zunahme von 2,0 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|