Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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108,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1392 kcal
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Fett: 52,55g | Eiw: 99,45g | Kohlh: 119,25g.
Frühstück: Havregryn Lettkokte 60g. Mittagessen: Fiskegrateng First Price 450G, Tørkede erter Eldorado 100g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Abendessen: Kylling halv grillet 200g. Snacks/Sonstiges: Eple Royal Gala 150g. mehr...
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3501 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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