Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
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61,5 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 70,06g | Eiw: 67,17g | Kohlh: 110,62g.
Frühstück: Hot Chili Pepper, A2 Fat Free Milk, Newman's Own Organic Coffee Special Decaf Medium Roast Coffee , Morton Lite Salt Mixture, Herb-Ox Sodium Free Instant Beef Broth & Seasoning Bouillon, Grape Tomatoes, Great Value Extra Virgin Olive Oil, Fresh Egg(Stop& Shop) Eggs, Kiss My Keto Bread, Honeycrisp Apples. Mittagessen: Sour Cream, My Essentials Nonfat Raspberry Yogurt , Fruit Blintz. Abendessen: Onions , Morton Lite Salt Mixture, Baked or Broiled Mackerel, Watermelon , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Herb-Ox Sodium Free Instant Chicken Broth & Seasoning Bouillon, Grape Tomatoes, Hot Chili Pepper, Good & Gather Organic Baby Spinach. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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raelove25's Gewichtsverlauf
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