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Cafe da manha carregado 409 calorias
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1414 kcal
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Fett: 70,04g | Eiw: 68,23g | Kohlh: 125,98g.
Frühstück: Queijo Branco, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Linea Achocolatado Zero Açúcar, Leite Integral. Mittagessen: Cenouras, Pepino Japonês, Hellmann's Maionese, Perdigão Linguiça Calabresa, Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Mexerica, Cenouras, Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Ovo Frito, Hellmann's Maionese. Snacks/Sonstiges: Batavo Pense Zero Mamão, Bauducco Cookies Gotas de Chocolate. mehr...
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2290 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Aerobic - 15 Minuten, Wandern - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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