Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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55,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 39,60g | Eiw: 85,93g | Kohlh: 112,59g.
Frühstück: Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, ***Булочки***, ***Лепешка Сыр+Творог***, Первый Вкус Молоко 2,7%. Mittagessen: Виноград, Fitnes Shock Protein Cookie Cherry Chocolate, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Авокадо, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец, Помидоры. Abendessen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Sonstiges: Виноград. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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