Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
|
60,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 42,04g | Eiw: 120,89g | Kohlh: 123,59g.
Frühstück: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Молоко 1%, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые. Mittagessen: ВкусВилл Заливное с Говядиной и Овощами. Abendessen: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Вкусвилл Протеин Подсолнечный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Молоко 1%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aniuseaa's Gewichtsverlauf
|