Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2014
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84,4 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 58,89g | Eiw: 38,63g | Kohlh: 96,88g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Pan Blanco, Albaricoques. Mittagessen: Carbonell Aceite de Oliva, Uvas Pasas (sin Semillas), Borges Nueces, Manzana, Pechuga de Pavo, Danone Yogur Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bonduelle Zanahoria Rallada, Verdifresh Lechuga Iceberg. Snacks/Sonstiges: Hacendado Ciclamato Y Sacarina, Café Colado, Nestlé Helado Nesquik. mehr...
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3146 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Stehen - 10 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Sandymmv's Gewichtsverlauf
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