Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
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127,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 77,24g | Eiw: 96,98g | Kohlh: 231,02g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee, Blaubeeren, Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Maggi Magic Asia Instant Nudel Snack Ente, Aldi Gurkerl Aufschnitt, Netto Vollkornbrötchen. Abendessen: Tzatziki, Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Gyros. Snacks/Sonstiges: Power System Crunchy Bar Peanutbutter. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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benja1412's Gewichtsverlauf
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