Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
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68,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 61,26g | Eiw: 56,46g | Kohlh: 237,34g.
Frühstück: Koffie. Mittagessen: Hummus, AH Ciabatta, Avocado, Komkommer (met Schil), Olijfolie, Tomaten. Abendessen: Tzatziki, AH Grof Volkoren Brood, De Hete Ketel Goulash Soep. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence 78% Cacao Smooth Dark, AH Pitloze Witte Druiven, Thee, Koffie, Ben & Jerry's Cookie Dough. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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