benja1412's Notizen, 28 Aug 21

Wareniki mit Quarkfüllung und Salat 400 kcal

Diätkalender ansehen, 28 August 2021:
1826 kcal Fett: 52,18g | Eiw: 97,81g | Kohlh: 231,14g.   Frühstück: Grandessa Erdbeermarmelade, Croissant, Milch 1,5%, Kaffee, Blaubeeren, Magerquark. Mittagessen: Wonnemeyer Joghurt Dressing Light, Lauchzwiebeln, Gurke (mit Schale), Edeka Romanasalat, Rapsöl, Bürger Wareniki. Abendessen: Birkel Macaroni, Milbona Gratin-Käse Light, Gervais Hütten Käse - Kräuter, Zucchini, ORO di Parma Tomaten Stückig. Snacks/Sonstiges: Kaffee, funny-frisch Kichererbsen Chips, funny-frisch Linsenchips, Krombacher Limobier Zitrone Naturtrüb , Milch 1,5%, Kinder Kinderriegel. mehr...

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