Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2014
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64,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 45,11g | Eiw: 125,23g | Kohlh: 167,64g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Mühlenmett Schinkenzwiebelmettwurst 8%, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Philadelphia Balance 12% Frischkäse, Roggenbrot. Mittagessen: Altenburger Ziegenfrischkäse mit 15% Ziegenmilch, Parmesan (Gerieben), Ungesalzenes Butterstück, Roggenbrot, Böklunder Rindersaftschinken. Abendessen: Aldi Schinkensülze mit Gemüse, Mehrkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Pfirsiche. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Karin1706's Gewichtsverlauf
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