bencheikhdarda's Notizen, 30 Aug 21

vegetable soup
crab
chicken breast
sardine
toest
fig and grape juice
440cal.

Diätkalender ansehen, 30 August 2021:
1219 kcal Fett: 45,21g | Eiw: 72,65g | Kohlh: 136,29g.   Frühstück: Banane, Combo Cafè Au Lait, oatmeal pancakes. Mittagessen: Graines de Lin, Raisins, Figues, soupe de légumes, Crabe en Conserve, Sardines Grillées, Blanc de Poulet Bouilli (Peau Pas Mangée). Snacks/Sonstiges: tronia, oatmeal cookies, Blanc d'Oeuf Cuit, Bonbons au Chocolat Blancs, Figues. mehr...
1618 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Lovely plate!  
30 Aug 21 vom Mitglied: Joe Alec
Nice combination. Good for you! 
30 Aug 21 vom Mitglied: Vicarsvice

     
 

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