Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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103,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 80,40g | Eiw: 61,32g | Kohlh: 223,62g.
Frühstück: Schars Gluten Free Bread, SunButter Organic Sunflower Butter, Chobani Oat Milk Plain Extra Creamy, Tazo Chai Spiced Black Tea Latte Concentrate. Mittagessen: Post Cocoa Pebbles Cereal, Chobani Extra Creamy Oatmilk, Johnsonville Turkey Breakfast Sausage Patties, Gluten Free Bread. Abendessen: Good Karma Plant-Based Ranch Dip, Meijer Bite Size Tortilla Chips, Meijer Reduced Sodium Black Beans, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Pace Chunky Mild Salsa, McCormick Original Taco Seasoning Mix, Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Enjoy Life Mini Chocolate Chips. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Hockeyfan40's Gewichtsverlauf
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