Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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84,0 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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912 kcal
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Fett: 29,08g | Eiw: 57,39g | Kohlh: 107,92g.
Frühstück: Blueberries , Naked Juice Boosted 100% Juice Smoothie - Green Machine, Strawberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Essential Everyday Sliced American Cheese, Great Value Organic White Quinoa. Abendessen: Green Giant Veggie Tots - Cauliflower, Wal-Mart Tilapia Fillets. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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fractulz's Gewichtsverlauf
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