Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2009
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53,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 23,20g | Eiw: 65,89g | Kohlh: 246,15g.
Frühstück: splenda with fiber, Quaker high fiber oatmeal, gnu foods flavor & fiber bar, coffee. Mittagessen: tomato, watermelon, stackers, boars head chicken, fiber one multigrain bread. Abendessen: broccoli slaw, macro vegetarian udon. Snacks/Sonstiges: trader joes peanut butter pretzels, Silken Tofu, string cheese, grapefruit. mehr...
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2456 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Molinator2000's Gewichtsverlauf
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