Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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81,1 kg
Bisher verloren: 44,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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2190 kcal
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Fett: 44,92g | Eiw: 143,30g | Kohlh: 301,11g.
Frühstück: Hikari Tapioca, Ovo, Mimo Dueto Uvas Green Dreams e Vitoria. Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), D'aucy Mistura 4 Legumes, Arroz Branco (Cozido), Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, H2OH! H2O, Peito de Frango Cru. Abendessen: D'aucy Mistura 4 Legumes, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), H2OH! H2O, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango Cru. Snacks/Sonstiges: Hikari Tapioca, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Ovo, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Anderson Muniz0's Gewichtsverlauf
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