Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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102,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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840 kcal
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Fett: 30,93g | Eiw: 59,78g | Kohlh: 80,93g.
Frühstück: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Чебаркульское Молоко Сметана 15%, Хайнц Кетчуп Томатный, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Чебаркульское Молоко Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Картофель Тушеный с Курицей. Mittagessen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Abendessen: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Сырники Диетические. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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