Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
|
64,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
|
2907 kcal
|
Fett: 122,39g | Eiw: 140,10g | Kohlh: 322,91g.
Frühstück: Скалка Творожная Запеканка с Изюмом, Пиканта Баклажаны по Домашнему , Магнит Тефтели из Мяса Говядины Паровые, Омлет с Овощами, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Коровка из Кореновки Молоко Топленое, Хуторок Цикорий. Mittagessen: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Кисель, Картофель Отварной, Семга на Пару, Омлет с Молоком, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Красная Фасоль (Консервированная), Три Кота Салат из Моркови . Abendessen: Овощное Рагу, Гречка Отварная, Бефстроганов, Пятерочка Персик. Snacks/Sonstiges: Кофе Хауз Капучино Классический , Азбука Вкуса Хичин с Сыром и Зеленью. mehr...
|
|
2248 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aleksandra tb's Gewichtsverlauf
|