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und zum Snake gibt es jetzt einen selbstgemachten Apfelkuchen😍
Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1090 kcal
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Fett: 22,48g | Eiw: 87,33g | Kohlh: 126,78g.
Frühstück: Lidl Beerenmix, Aldi Bio Walnusskerne, GutBio Kokosnuss Drink Natur, Ja! Skyr Natur, DM Bio Amaranth Gepufft, Kaffee mit Milch, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme. Mittagessen: Weight Watchers Brotaufstrich, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Skyr Nesse Geflügel Klassik, Salat, REWE Bauern Brötchen. Abendessen: Greece Pfefferonen, Schinkengulasch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Apfelkuchen. mehr...
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 Kommentare
Ina4ka das sieht bombastisch aus 😍😋👍
08 Sep 21 vom Mitglied: detleffue
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Vielen Dank, war auch lecker und leicht zu machen plus viel Eiweiß und wenig Kalorien
08 Sep 21 vom Mitglied: Ina4ka25
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08 Sep 21 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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08 Sep 21 vom Mitglied: Ina4ka25
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Magst du dein Rezept verraten? Sieht sehr lecker aus! 🍎🍏🍎🍏🥮
08 Sep 21 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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ohh der sieht toll aus!!!
08 Sep 21 vom Mitglied: atiragc
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wenig Kalorien? Ich würde gerne auch das Rezept interessieren 😊😇
09 Sep 21 vom Mitglied: kugli
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120g Mehl deiner Wahl, 400g Magerquark, 4 Eier, Äpfel 200g, 2tl Backpulver, süsse nach Wahl ich hatte 6g chuncky
09 Sep 21 vom Mitglied: Ina4ka25
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Die Eier trennen und das Eiweiß zu Eischnee schlagen. Das Eigelb mit den restlichen Zutaten bis auf den Apfel glatt rühren und dann den Schnee vorsichtig unterheben. Danach alles in eine Kuchenform legen und den Apfel da drauf verteilen. Und ca 25 bis 30 Minuten in den Backofen bei 150 Grad
09 Sep 21 vom Mitglied: Ina4ka25
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Vielen Dank, 🤗 wie groß war deine Form?
Und meinst du, man kann auch mit Kokos oder Kiechererbsenmehl versuchen?
09 Sep 21 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Meine Form war 26cm ob es mit Kokos oder Erbsenmehl geht weiß ich nicht, ich hatte Dinkelmehl☺️
09 Sep 21 vom Mitglied: Ina4ka25
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Und am besten nach dem Backen etwas kühlen lassen er ist schön saftig eine Art Käse Apfelkuchen🤤🤤🤤
09 Sep 21 vom Mitglied: Ina4ka25
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Ina4ka25's Gewichtsverlauf
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