Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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58 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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651 kcal
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Fett: 5,18g | Eiw: 30,23g | Kohlh: 120,41g.
Frühstück: بطاطا. Mittagessen: بطاطا, الخيار (مع القشرة), الطماطم, السمن (زيت نباتي, 20% دهون), المراعي حليب كامل الدسم, الزيتون, بطاطا, Рис رز مسلوق, سمك بلطي. Abendessen: بطاطا. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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somiaghanem5's Gewichtsverlauf
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