Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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81,6 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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2228 kcal
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Fett: 74,92g | Eiw: 129,05g | Kohlh: 262,91g.
Mittagessen: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Abendessen: Papa John's The Works Pizza (Medium). Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples, Fudgsicle Fudgsicle. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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