Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1374 kcal
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Fett: 38,79g | Eiw: 89,42g | Kohlh: 161,81g.
Frühstück: Sadia Presunto Cozido Magro, Zaffari Pão Cervejinha, Manteiga Cronapole sem Sal Manteiga. Mittagessen: Ovo de Codorna, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Rabanetes, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida, Hemmer Pepinos em Condimento Suave. Abendessen: Sadia Filé de Peito de Frango, Manteiga Cronapole sem Sal Manteiga, Queijo Azul, Sadia Presunto Cozido Magro, Bauducco Torrada Multigrãos, Zaffari Pão Cervejinha. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Bimbo Rap10 Fit, Gran Mestri Requeijao Light, Hemmer Mostarda Amarela, Hershey's Chocolate Ao Leite. mehr...
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