Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2014
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123 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3112 kcal
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Fett: 145,05g | Eiw: 104,47g | Kohlh: 336,13g.
Frühstück: Bresso Traditionelle, Norma Roggenbrötchen, Aldi Brötchen. Mittagessen: Abbelen Wiener Schnitzel Vom Schwein, Knorr Waldpilz-Rahm Geschnetzeltes, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bresso Traditionelle. Abendessen: Norma Roggenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. mehr...
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3590 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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jims-rest's Gewichtsverlauf
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