Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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96,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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933 kcal
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Fett: 15,87g | Eiw: 110,72g | Kohlh: 87,12g.
Frühstück: Bulk Powders Vegan Protein Powder Peanut Butter, Bulk Powders Vegan Protein Powder . Mittagessen: Bulk Powders Super Pea Protein Isolate, Bulk Powders Super Pea Protein Isolate. Snacks/Sonstiges: Bulk Powders Vegan Protein Brownie, Apples , Sainsbury's Carrots. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mark@george's Gewichtsverlauf
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