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4Krump
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11 Sep 21
4Krump's Notizen, 11 Sep 21
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
100,0 kg
Bisher verloren:
20,2 kg
.
Still to go:
9,3 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 11 September 2021:
2435 kcal
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden.
mehr...
Verlust von 0,8 kg pro Woche
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