Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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115,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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1690 kcal
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Fett: 66,98g | Eiw: 69,37g | Kohlh: 215,52g.
Frühstück: Suco de Couve, Limão, Beterrabas, Maçã. Mittagessen: Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango, Tomates, Chuchu Cozido, Couve Manteiga Crua, Macarrão a Bolonhesa. Snacks/Sonstiges: Bolo de Leite Ninho. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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JulyRay's Gewichtsverlauf
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