Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
|
82,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
|
2300 kcal
|
Fett: 94,81g | Eiw: 105,81g | Kohlh: 193,71g.
Frühstück: Nestle Boost Rich Chocolate, Jet's Pizza Cheese & Pepperoni Pizza (Large, Square), Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Blue Bunny Ice Cream Sandwich. Mittagessen: Great Value White Sandwich Bread (47g), Kroger Deli Thin Sliced Honey Ham. Abendessen: Pizza Pizza Pepperoni Pizza. Snacks/Sonstiges: Keebler Club Crackers Original, Pepperoni, Harris Teeter Pepper Jack Cheese (Monterey Jack Cheese with Jalapeno Peppers), Southern Comfort Southern Comfort. mehr...
|
Verlust von 9,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
skydiverjim's Gewichtsverlauf
|