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Alles zusammen knapp 950 kcal. Gut 1/4 davon alleine dieses unverschämt leckere Brot mit Kräuterbutter, beides selfmade von meinem Mann. Ich beende den Tag mit 1500 kcal, daher alles tutti
Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1518 kcal
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Fett: 40,15g | Eiw: 80,23g | Kohlh: 202,85g.
Frühstück: Möhren, Himbeeren, Blaubeeren, Brombeeren, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinkenspicker mit Schnittlauch, Grafschafter Bauernmildes Weizenmischbrot. Mittagessen: Milch 1,5%, Kaffee, Aptonia Cereal Bars Chocolate. Abendessen: Aldi Original Griechischer Feta, Aldi Bacon, Milbona Quark Magerstufe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Höhenrainer Geflügel Rostbratwürstl, Thomy Feige Senf Dressing, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Meggle Kräuterbutter, Thermomix Baguette, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Krombacher Fassbrause Rhabarber , REWE Kichererbsen, Gurke (Geschält), Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Florette Feldsalat . Snacks/Sonstiges: Haribo Pfirsiche. mehr...
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 Kommentare
Ja das brot sieht frech lecker aus. 🥺🥺🥺Was ist da drin/dran?
13 Sep 21 vom Mitglied: sawachika
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Im Brot selber nichts. Da war Kräuterbutter drauf, die geschmolzen ist, weil es frisch aus dem Ofen kam 🤤
13 Sep 21 vom Mitglied: benja1412
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benja1412's Gewichtsverlauf
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