Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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63 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1041 kcal
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Fett: 39,02g | Eiw: 24,60g | Kohlh: 152,11g.
Frühstück: Jacob's Cream Crackers, Nestle Milk Oat. Mittagessen: Boiled Egg, Ginger , Corn Oil, Broccoli, Yam (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Carrots, Mushrooms. Abendessen: Potato Soup, Kart's Coconut Egg Jam Pau, Grapes, Guava. Snacks/Sonstiges: Munchy's Oat Krunch. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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crystalwyh's Gewichtsverlauf
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