Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
|
63,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
|
1998 kcal
|
Fett: 95,64g | Eiw: 85,82g | Kohlh: 190,64g.
Frühstück: Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Простоквашино Творожная Масса с Курагой, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Капуста Тушеная без Масла, Судак Отварной, Пшеничный Хлеб. Mittagessen: Фруто Няня Компот из Яблок, Изюма и Кураги , Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Цветная Капуста на Пару, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Государь Суп Гороховый, Нектарин, Бабулины Рецепты Фасоль Печеная с Баклажанами. Abendessen: Мираторг Колбаса Полукопченая Краковская, Тавр Колбаса Любительская, Alpro Миндальное Молоко, SPAR Пирожное Меренга. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aleksandra tb's Gewichtsverlauf
|