Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
|
81,6 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
|
2018 kcal
|
Fett: 64,42g | Eiw: 132,87g | Kohlh: 235,83g.
Mittagessen: Christie Sociables, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Abendessen: President's Choice Tzatziki, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Onions, White Rice, Green Peppers, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples, Plums, Tim Hortons Smile Cookie. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
grgid979's Gewichtsverlauf
|