Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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85,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1079 kcal
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Fett: 58,92g | Eiw: 90,75g | Kohlh: 46,92g.
Frühstück: Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Alface Americana, Tomates, Beterraba Cozida, Quero Ketchup Picante, Filé de Frango Grelhado, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose. Abendessen: Seara Mortadela Defumada, Seara Presunto, Frimesa Queijo Mussarela, Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Sonstiges: Frimesa Queijo Mussarela, Seara Presunto, Seara Mortadela Defumada. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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bibianecosta97's Gewichtsverlauf
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