Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2014
|
83,1 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2266 kcal
|
Fett: 99,55g | Eiw: 97,66g | Kohlh: 254,38g.
Frühstück: Herbalife Multivitamine Complex, Nature Made Calcium, Snack A Jacks Rijstewafel, Water, Coffee, Tomatoes. Mittagessen: Kinder Bueno, Zonnatura Sesamcrunch, Rozijnen, Melk (Halfvol), Appel, Banana, AH Rode Pitloze Druiven, Galia Melon, Zonnatura Notenmix Reep, Rundvlees Gehaktballen. Abendessen: Potato Chips, Gouda Cheese, Optimel Yoghurt Bosvruchten. mehr...
|
|
4424 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
Kommentare
19 Jul 14 vom Mitglied: Deb_N
|
19 Jul 14 vom Mitglied: AilaOne
|
Fantastic loss! It won't be long.
20 Jul 14 vom Mitglied: toppy24564
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
puhpine's Gewichtsverlauf
|