Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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54,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1184 kcal
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Fett: 63,44g | Eiw: 75,73g | Kohlh: 70,39g.
Frühstück: Almette Творожный Сыр Сливочный, Sen Soy Чипсы Нори, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Carte Noire Кофе, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, ***Салат Греческий***. Abendessen: Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, ***Салат Греческий***. Snacks/Sonstiges: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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