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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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438 kcal
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Fett: 10,54g | Eiw: 34,47g | Kohlh: 53,84g.
Frühstück: Café, Mamão Papaia, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Tirolez Creme de Ricota Light, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Mittagessen: Uvas, Abobrinha, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Contra-filé, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Alface, Tomates. Snacks/Sonstiges: Regina Creme de Ricota Light, Bauducco Cereale Toast Integral, Café. mehr...
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1523 kcal
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Bewegung:
Caminhada - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Millena_03's Gewichtsverlauf
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