Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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103,7 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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1199 kcal
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Fett: 33,25g | Eiw: 96,84g | Kohlh: 143,18g.
Frühstück: Эвалар Протеиновый Коктейль со Вкусом Ванили, Био Баланс Биокефирный 1%, Витебское Молоко Творог 1%, Магнит Банан, Окей Груша Форель. Mittagessen: Индилайт Купаты по-Домашнему, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь. Abendessen: Помидоры, Лук, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Солнечная Фазенда Руккола. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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Madddog1982's Gewichtsverlauf
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