Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
|
65,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
|
1150 kcal
|
Fett: 44,42g | Eiw: 72,51g | Kohlh: 117,75g.
Frühstück: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Glück Erdbeermarmelade, Banane. Mittagessen: Knorr Zwiebelsuppe, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Sauerrahm Dip, Schweinesteak oder Schnitzel, Pfifferlinge. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
Anita-45's Gewichtsverlauf
|