Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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84,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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3557 kcal
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Fett: 127,36g | Eiw: 164,15g | Kohlh: 431,88g.
Frühstück: Pesca, Conad Marmellata Bio More, Pane Bianco. Mittagessen: Pane Bianco, Alici, Olio Extra Vergine di Oliva, Involtini di Pesce Spada, Iberia Tentacoli di Polpo Cotto, Cannolo Siciliano, Granita Siciliana. Abendessen: Petto di Pollo, Pane Bianco. Snacks/Sonstiges: Polenghi Latte Parzialmente Scremato, Parmigiano Grattugiato, Roberto Piada Senza Glutine , Kinder Paradiso, Torta di Mele. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Asghefete's Gewichtsverlauf
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