Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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77,1 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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2277 kcal
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Fett: 112,63g | Eiw: 105,13g | Kohlh: 290,23g.
Frühstück: Cheddar Cheese , Light Mayonnaise, Lender's Plain Bagels, Coffee. Mittagessen: Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Duke's Mayonnaise Light with Olive Oil, Cheddar Cheese, Great Value Cheese Puffs. Abendessen: Decaffeinated Tea Unsweetened, Decaffeinated Tea Presweetened with Sugar, Moe's Southwest Grill Streaker Homewrecker Burrito - Chicken, Moe's Southwest Grill Pico De Gallo (Cup), Moe's Southwest Grill Chips (Side), Moe's Southwest Grill Shredded Cheese. Snacks/Sonstiges: Original Cooking Spray, Plain or Buttermilk Biscuits, Coffee. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Jgrantham's Gewichtsverlauf
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