Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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97 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1486 kcal
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Fett: 61,52g | Eiw: 45,05g | Kohlh: 190,67g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Макфа Спагетти Отварные. Mittagessen: O'Zera Шоколад Milk & Orange 38%. Abendessen: Сухари, Бековский Крыжовниковый Мармелад, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Макфа Спагетти Отварные, Гармония Сметана 20%, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Конференция. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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aleksey0882's Gewichtsverlauf
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