I am going to do low fat. That is where I lose the best.. NO Carbs is a struggle, and I can work with in low fat, and cutting out bad carbs like white bread ... but somedays I need real spaghettis ya know...
here's to getting to 175. small goals are achievable
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83,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1707 kcal
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Fett: 76,89g | Eiw: 123,52g | Kohlh: 150,08g.
Frühstück: Egg White & Turkey Sausage Flatbread. Mittagessen: Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, Kroger Jarlsberg Cheese Dip. Abendessen: Thick Crust Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: Chocolate Covered Chocolate Ice Cream Cone with Nuts, Sandwich Bros. of Wisconsin Egg White & Turkey Sausage Flatbread, Kroger Fried Chicken Leg. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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laurapierce's Gewichtsverlauf
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