Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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61,8 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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901 kcal
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Fett: 38,02g | Eiw: 67,47g | Kohlh: 69,40g.
Frühstück: Кормилица Кукуруза Сладкая, Суп из Белых Грибов, Рот Фронт Конфеты Коровка 30% Молока, Bonduelle Кукуруза, Черкизово Корейка Фермерская, Жареное Яйцо, Макси Хлеб Финский Зерновой, Президент Сыр Плавленый, Хохланд Творожный Сыр, Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor, Домик в деревне Молоко 1,5%. mehr...
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260 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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LerusikLerua's Gewichtsverlauf
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