Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1005 kcal
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Fett: 36,02g | Eiw: 81,63g | Kohlh: 91,99g.
Frühstück: Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Вкусвилл Творог 5%, Княгинино Молоко 1,5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Вкусвилл Йогурт Греческий Земляника-Дыня 2.5%. Mittagessen: Котлета Домашняя с Белком и Протеином, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. Abendessen: Избенка Кефир 1%, Dr Dias Клетчатка Соколиный Глаз. Snacks/Sonstiges: Виваль Манго в Шоколадной Глазури. mehr...
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konstantes Gewicht
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aniuseaa's Gewichtsverlauf
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