N guten Tag hingelegt, gestern ⬇️😉🤩
|
89 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
|
1947 kcal
|
Fett: 108,61g | Eiw: 165,99g | Kohlh: 83,51g.
Frühstück: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Mittagessen: Banane. Abendessen: Ja! Geriebener Gouda, Lyttos Schafskäse Leicht, Delikato Zaziki, Blumenkohl (Gefroren), Aldi Rote Paprika, Edeka Rinderhackfleisch . Snacks/Sonstiges: Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Frikadellen. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CChristophh's Gewichtsverlauf
|