Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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69,8 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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728 kcal
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Fett: 47,63g | Eiw: 42,13g | Kohlh: 39,24g.
Frühstück: Cava Cabbage Slaw, Hellmann's Real Mayonnaise, Sour Cream, Coffee with Sugar. Mittagessen: Bacon, Salad Dressing, Hard-Boiled Egg, Avocados From Mexico Avocado. Abendessen: Keto Peanut Butter Cookie, Coleslaw, Cauliflower, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Sonstiges: Vital Proteins Collagen Peptides, Tea (Brewed). mehr...
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1935 kcal
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Bewegung:
Regular - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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williamscpa's Gewichtsverlauf
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