Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2014
|
74,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 51,19g | Eiw: 40,57g | Kohlh: 153,27g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Zitronensaft, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Rügenwalder Mühle Teewurst Leicht, Bellasan Vitareform, WEFA Das Rheinische. Mittagessen: Barilla Pesto Alla Genovese, Aldi Bio Penne Vollkorn, McDonald's Chickenburger. mehr...
|
|
2033 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JoeSnow74's Gewichtsverlauf
|