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heute nur Fahrrad gefahren ... nichts anderes ... 60km ... da ich die Tage kaum sport gemacht habe muss das reichen für den wiedereinstieg
Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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459 kcal
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Fett: 19,36g | Eiw: 13,64g | Kohlh: 57,20g.
Mittagessen: Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Goldähren Weizen Toastbrötchen, Lidl Hass Avocado, Radieschensalat. mehr...
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 Kommentare
60 km für den Wiedereinstieg ????? 😨😲 Wie viele km reiß Du denn runter wenn Du mittendrin bist ? Ist ja Wahnsinn 👍👍👍💪💪💪
27 Sep 21 vom Mitglied: Jule Go !
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waaaaas, 60km Einstieg, Respekt 🏆, ich bin nur ein Hobby Radler, 50-60-70km, dann ist bei mir aber Feierabend 🤣
28 Sep 21 vom Mitglied: afiedler1
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Mache alles mit dem Rad ... Sonst habe ich 30-70km Rad je nachdem dann noch ca 15000 Schritte und 2 Stunden den reifen schwingen 😅
28 Sep 21 vom Mitglied: Jul-chen
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Das ist ja der Wahnsinn 👍👍😀 Chapeau 👍
28 Sep 21 vom Mitglied: Jule Go !
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Also von mir gibt es den "3fach Bewegungsorden"🎖👍❣
28 Sep 21 vom Mitglied: afiedler1
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Wieviel km ? 😳😳😳😳
Wiedereinstieg....klar... 😂
Ich schaffe gemütliche 40 km , aber dann ist Ende Gelände. 😰
Also mein Respekt ist dir sicher! 🙏
28 Sep 21 vom Mitglied: Abraxsa
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Jul-chen's Gewichtsverlauf
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